HÀNH TRÌNH ĐẾN VỚI YOGA CỦA CHỊ MỸ LIÊN

Ngày đăng: 12/03/2024 08:27 AM

Xin chào các bạn, mình là Mỹ Liên, một người yêu yoga và cũng là HLV yoga.

Trước khi đến với yoga mình bị khá nhiều vấn đề về sức khỏe: nào là đau lưng, đau vai cổ gáy, đau đầu và sức đề kháng rất kém, thường xuyên bị ốm vặt, tinh thần luôn thiếu năng lượng. Không những thế, mình còn bị dư đến hơn 10 kg so với hiện tại, làm cuộc sống mình rất trì trệ và mệt mỏi. Lúc đó, mình cũng giống như hầu hết mọi người, đa số là cứ dựa vào mình còn sức khỏe, biết bệnh đó nhưng không xử lí, cho đến một ngày gần như không thể

chịu nổi nữa mới đi tìm lại sức khỏe của mình.

Và mình đến với yoga như một điều tình cờ. Sau 3 tháng luyện tập kiên trì, kết hợp với ăn uống lành mạnh, thay đổi dần các thói quen cũ, mình gần như lột xác thành con người khác. Mọi bệnh tật tiêu biến hết và mình giảm được 10 kg. Thật sự lúc đó nhìn lại, mình mới thấy yoga chữa lành thật kì diệu. Vì quá tâm đắc mình đã đi học chuyên sâu hơn để trở thành HLV yoga.

Hành trình trở thành HLV yoga của mình cũng rất nhiều khó khăn, mình đã phải học hỏi và rèn luyện rất nhiều để có thể mang lại nhiều giá trị nhất cho các học viên. Nhưng điều mà mình tâm đắc nhất, đó là trong suốt hành trình thăng trầm đó, có yoga luôn đồng hành nên mình luôn luôn khỏe mạnh.

Mặc dù đã trải qua hai lần mang bầu và sinh nở nhưng sự khỏe khoắn, sắc thái luôn tươi mới và vóc dáng nhanh chóng thon gọn sau sinh. Đó là điều tuyệt vời mà yoga mang lại cho mình.

Có nhiều học viên đến với mình đã học yoga nhưng lại không hiểu sâu sắc để áp dụng vào cuộc sống, có bạn học yoga nhưng lại không có kiến thức về ăn uống nên vẫn béo, có bạn thì chưa biết gì nên gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc vóc,… đến với mình các bạn sẽ được trải nghiệm yoga một cách rất “ đời”, rất thiết thực để yoga luôn là vũ khí, là hành trang giúp bạn nâng tầm cuộc sống của chính mình.

Thay vì loay hoay tìm kiếm những phương pháp giảm cân, những bài tập luyện hay những phòng gym đắt đỏ, sao bạn không thử đến Mỹ Liên Yoga để được tư vấn tốt hơn từ HLV và trải nghiệm bài tập yoga tại cơ sở của Liên. Với phương pháp giảm cân khác biệt nhưng hoàn toàn hiệu quả và an toàn, Liên tự tin có thể giúp cho các bạn giảm cân khỏe mạnh, dù bạn là mẹ bầu, Liên vẫn có thể giúp bạn có dáng đẹp trong suốt thời gian mang thai. Đó cũng là cam kết của Mỹ Liên Yoga!

Phạm Thị Mỹ Liên

HÀNH TRÌNH ĐẾN VỚI YOGA CỦA CHỊ MỸ LIÊN

Thông tin

Chính sách